default-logo

Uitleg

Een van de oefeningen tijdens Bewegingsleer

Een concentratie-oefening.

Kinesiologie

Kinesiologie betekent: bewegingsleer, dat wil in dit geval zeggen met behulp van de spieren in je lijf spanning opsporen en aanpakken.

Stressmanagement

Stressmanagement staat voor spanning aanpakken en er grip op krijgen. Onder andere door: communicatie, educatie, een stukje praktische psychologie, rationeel denken, je bewust worden van gedachten, gevoelens en persoonlijkheidskenmerken. Dit kan weer ondersteund worden door bepaalde oefeningen, Bach-bloesems, visualisatie of andere technieken.
 Ook kunnen drukpuntmassage, holistic pulsing, allergie en intolerantie en omgaan met hooggevoeligheid aan de orde komen.
Tevens werk ik met EFT en EMDR. Speciale technieken die gericht zijn op traumaverwerking bij erg vastzittende emoties, angsten.  De bewezen werking van EMDR bij (jeugd)trauma’s kan je weer vaste grond onder de voeten geven.